Kilogramy pod kontrolą. Dieta dla nastolatek (twarda)
książka
Wydawnictwo Olesiejuk |
Oprawa twarda |
Opis produktu:
`Kilogramy pod kontrolą` to książka dedykowana nastolatkom, którym zależy na osiągnięciu i utrzymaniu szczupłej sylwetki. Autorka, będąca dyplomowanym doradcą żywieniowym, podpowiada, co i kiedy jeść, aby zachować kontrolę nad wagą ciała i przede wszystkim zadbać o dobrą formę! Znajdziesz tu zatem nie zadziwiającą dietę cud, ale propozycję racjonalnego jadłospisu dostosowanego do potrzeb młodego organizmu. Zdziwisz się, jak proste, kolorowe i smaczne mogą być zdrowe posiłki. W ramach 4 planów tygodniowych masz możliwość wyboru spośród zestawu potraw, które chcesz zjeść danego dnia na przykład na śniadanie, a które zabierzesz do szkoły. Plan na dni od poniedziałku do piątku został podzielony na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację. W weekendy natomiast dodatkowo czekają na ciebie podwieczorki - domowe wypieki i słodycze w stylu fit.
Szczegóły |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Olesiejuk |
Oprawa: | twarda |
Okładka: | twarda |
Wprowadzono: | 13.08.2018 |